Dlaczego warto jeść kurze jaja?

jaja

Przez wiele lat jajko było uważane za jednego z głównych sprawców podwyższonego cholesterolu w organizmie. Aktualnie jednak wraca do łask i coraz częściej gości w zdrowej kuchni. Wszystko za sprawą obecnych w nim pełnowartościowych aminokwasów, a także dużej zawartości lecytyny i kwasów omega-3.

Czytaj dalej →