Nowości

Ostatnio na blogu

Dlaczego warto jeść kurze jaja?

jaja

Przez wiele lat jajko było uważane za jednego z głównych sprawców podwyższonego cholesterolu w organizmie. Aktualnie jednak wraca do łask i coraz częściej gości w zdrowej kuchni. Wszystko za sprawą obecnych w nim pełnowartościowych aminokwasów, a także dużej zawartości lecytyny i kwasów omega-3.

Czytaj dalej →

Jagody Goji – skarbnica witamin i minerałów

nasiona-goji

Jagody goji są znane już od ponad dwóch tysiącleci i cieszą się ogromną popularnością szczególnie w krajach wschodnich. Choć do naszej kuchni dotarły stosunkowo niedawno, zdążyły już zyskać grono swoich zwolenników. Nic dziwnego, bowiem jagody goji są bardzo bogatym źródłem aminokwasów, witamin i związków mineralnych, które świetnie wpływają na pracę naszego organizmu.

Czytaj dalej →